Bevar gejsten i jobjagten

Det er let at blive frustreret og miste gejsten, når man søger jobs, og især hvis man har været arbejdsløs i længere tid. Men det er vigtigt at forblive positiv i denne proces. Er du positiv, er det nemlig lettere at motivere dig selv. Desuden vil din positive indstilling komme frem til jobsamtaler, og når du netværker, hvilket bidrager til gøre et godt førstehåndsindtryk.

Vi giver dig herfor nogle tips til, hvordan du bevarer gejsten og forbliver entusiastisk under jobsøgningen.

Hav en daglig rutine

Hvis det er muligt, så ansku din jobsøgning som et 9-17 arbejde. Stå tidligt op, tag en frokostpause, og afslut dine aktiviteter ud på eftermiddagen. Når man har en fast rutine og sørger for at være organiseret, er det lettere at være fokuseret og motiveret. Beslut dig for et fast tidspunkt på dagen, hvor du afslutter din daglige jobsøgning. Og brug din fritid på at fokusere på de ting, der er vigtige i dit liv som familie, venner og hobbyer.

Find tid til ikke at tænke på jobsøgningen

Som jobsøgende kommer man let til at have sin jobjagt i tankerne hele tiden. Men overdrevet fokus og for mange bekymringer over jobjagten forøger din stress, og afholder dig fra at nyde andre ting i dit liv. Sæt derfor aktivt tid af til at glemme jobsøgningen, og gør noget du holder af som at drikke kaffe med en ven, gå i biffen eller motionere (en vigtig og effektiv måde at stresse af på!).

Vær frivillig

At hjælpe andre er en god måde at komme til at føle sig mere betydningsfuld. Som arbejdsløs kan man til tider godt komme til at føle, at man ikke bidrager med noget, hvilket i sidste ende kan påvirke ens selvtillid. Så find en organisation som relaterer sig til dine personlige - eller sågar dine professionelle - interesser. Ved at arbejde som frivillig bidrager du til andres liv og kommer derfor helt automatisk til at føle dig mere betydningsfuld.

Søg job med dine venner

Overvej at lave faste aftaler med dine venner (eller jobsøgende bekendte), hvor i sætter jer ned og søger jobs sammen. På den måde holder i hinanden op disse aftaler, og du er sikker på rent faktisk at få søgt nogle jobs. Brug så møderne på at dele tips til ansøgninger, cv og andre gode forslag.

Sæt fornuftige og konkrete mål

I starten af ugen, så lav en liste med specifikke og overskuelige mål, som du gerne vil opnå. Måske vil du gerne skrive to ansøgninger eller skrive et kort manuskript til en videoansøgning. Når du fokuserer på mindre, overskuelige mål vil du opleve en følelse af at have opnået og fuldført noget, der er vigtigt for dig.

Fejr dine sejre – også de små

Man kommer hurtigt til at fokusere på det negative ved jobsøgning, såsom den samtale du ikke blev inviteret til, eller det job du ikke fik. Prøv stedet for at fokusere på de små sejre. Vær stolt hvis du får en telefonsamtale med en arbejdsgiver, også selvom du ikke bliver inviteret ind til en anden samtale på arbejdspladsen. Klap dig selv på ryggen, når du har sent en god ansøgning afsted. Hvis du fejrer de små sejre, bliver det lettere at fokusere på det positive.

Kom hurtigt videre

Når man søger et job, risikerer man let at blive fikseret på at vente på svar fra arbejdsgiveren. Og ja, du skal selvfølgelig holde øje med de jobs, du har søgt, og du kan også kontakte arbejdsgiveren, hvis ikke du har fået svar indenfor en uge eller to. Men får du ikke svar, eller får du ikke jobbet, så kom hurtigt videre. Du får intet ud af at ærgre dig, så brug i stedet din energi på at komme videre og finde den næste mulighed.

Se alt som en mulighed

De fleste har nok oplevet at blive trætte af at skrive ansøgninger og cv’er, og gå til jobsamtaler og blive afvist. Men prøv at anskue hver aktivitet som en mulighed for at forbedre dig en lillebitte smule for hver gang. Næste gang du kommer til en samtale og bliver afvist - hvor svært og nedslående det end kan føles - så prøv at se oplevelsen som din mulighed for at øve dig i at gå til jobsamtaler. Se hver ansøgning som din mulighed for at forbedre dine skrive- og redigeringsevner. Hvis du blot anskuer opgaver som muligheder i stedet for sure pligter, bliver din indstilling meget mere positiv. Og så lærer man faktisk en hel del af både at skrive ansøgninger og gå til jobsamtaler.

Fokusér på det positive

Under jobsøgningen kan det være rigtigt brugbart at lave en liste med dine stærkeste kvaliteter, dine evner, og hvad du har opnået.

Du kan bruge denne liste, når du udarbejder dine ansøgninger, og når du forbereder dig til en jobsamtale. Hav denne liste ved hånden, lad den eventuelt ligge fremme på skrivebordet, og kig den igennem løbende. Når du bliver mindet om, hvad der gør dig til en god jobkandidat og til en unik person, bliver din selvtillid også boostet. Og selvtillid kan man altid bruge mere af, når man er jobsøgende.

Fokusér kun på det, du kan kontrollere

Du kan ikke kontrollere hvis eller hvornår, en arbejdsgiver vender tilbage til dig. Hvis du går rundt og bekymrer dig om ting, som du ikke kan kontrollere, så foretag dig noget du kan kontrollere, som f.eks. at skrive en ansøgning og sende den. Ved at fokusere på de ting, der kan hjælpe dig i jobjagten, så bekymrer du dig automatisk mindre om de ting du ikke er herre over.

Hos Smartjobs ved vi, at jobsøgning kan være en hård, frustrerende og krævende proces. Det vigtigste er at forsøge at bevare gejsten og ikke give op. Følger du disse råd, er vi sikre på, at hele processen bliver bare en smule mere overskuelig og positiv. Held og lykke med jobsøgningen!

#Jobsøgning #Job #Jobs #motivation